穀雨

  • 2019.04.20 Saturday
  • 15:08
平成最後の満月の日が終わって、

今日は二十四節気の「穀雨」

〜田畑の作物がしっかりと育つように
恵みの雨が降る頃〜

春の土用の時期でもあります。

土の力が強くなるので、なんとなく
不調がでる場合も。

睡眠の質や食事に生を配る。
身体のメンテナンスを行うことに
よい時期です。

食事では「脾」胃腸、消化器
の働きをよくするため、
生もの、冷たいもの、脂っこいものを
控えめにすごすことがこの時期の不調を
防ぎ、
5月病といわれる
だるさ、眠気、むくみの症状とは
無縁になります( ´∀`)

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